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𝙈𝙚𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙋𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩
해야 할 일은 많지만
조금 더 기분 좋게 해내고 싶을 때
𓆩 𝘿𝙚𝙚𝙥 𝙁𝙤𝙘𝙪𝙨 · 𝙎𝙤𝙛𝙩 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𓆪
𝙁𝙚𝙚𝙡-𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙋𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 (5 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙝𝙨)
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𝙈𝙚𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙋𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙖𝙡 (3 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙝𝙨)
요즘 보면 다들 정말 바쁘게 살고 있는 것 같아요.
계속 뭔가를 하고 있고, 계속 다음을 향해 달려가고 있고요.
근데 한 번쯤 이런 생각 해본 적 없으신가요?
“이렇게 계속 열심히 하는 게 맞는 걸까?”
“조금 더 좋은 방식은 없을까?”
이 책은 그 질문에서 시작해요.
Ali Abdaal은 케임브리지 의대를 다니면서 사업까지 병행했던, 누가 봐도 정말 열심히 사는 사람이었어요. 그런데 어느 순간 이런 생각이 들었다고 해요.
“나는 계속 더 열심히 하고 있는데
왜 점점 더 힘들어지지?”
몸은 지치고, 기분은 점점 더 안 좋아지고,
결국 악순환처럼 느껴지기 시작한 거죠.
그래서 더 열심히 하는 대신, 다른 질문을 던지기 시작합니다.
“어떻게 하면 기분 좋게 일할 수 있을까?”
이 책은 억지로 노력하라고 말하지 않아요.
대신 나에게 맞는 방식이 무엇인지
심리학 실험을 통해 하나씩 찾아가게 해줍니다.
번아웃 없이,
지치지 않고,
조금 더 나답게 일하는 방법.
그리고 이 흐름을 이어가는 게
Mellow Productivity Journal이에요.
하루를 그냥 흘려보내는 게 아니라, 내가 언제 집중이 잘 되는지
언제 지치는지 무엇이 나를 움직이게 하는지 기록하면서
나만의 리듬을 만들어가는 과정이에요.
이건 단순히 더 많이 하자는 이야기가 아니에요.
조금 더 기분 좋게,
조금 더 나답게 해보자는 이야기예요.
이번 기회에
읽고, 기록하고,
내 흐름을 다시 만들어보세요.
이 흐름 속에서
영어를 ‘공부’가 아니라
‘나를 표현하는 언어’로 자연스럽게 익히게 될 거예요! :)