๐Ÿ’› ๋ถํด๋Ÿฝ | Everything I Know About Love ๊ธฐ์กด ์ˆ˜๊ฐ•์ƒ ๊ฒฐ์ œ ํŽ˜์ด์ง€
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โค๏ธ ๋ถํด๋Ÿฝ | Everything I Know About Love by Dolly Alderton

358 pages

First published February 1, 2018


1. ๋ถํด๋Ÿฝ์—์„œ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ์ฑ…: 

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‘Everything I Know About Love’ ์ฑ…์—์„œ ์ €์ž Dolly Alderton์€ ์‚ฌ๋ž‘, ์šฐ์ •, ์…€ํ”„ ๋Ÿฌ๋ธŒ๋ผ๋Š” ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ์†”์ง ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์—ฐ์•  ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ„ธ์–ด๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ž˜ ๋‚จ์˜ ์—ฐ์•  ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์žฌ๋ฐŒ์ž–์•„์š”?๐Ÿ˜–


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2. ๋ถํด๋Ÿฝ ์ง„ํ–‰ ๋ฐฉ์‹: 

โ˜๏ธ ๋ถํด๋Ÿฝ ์ž๋ฃŒ โ˜๏ธ

โœ… 1. ๋งคํšŒ ์ •ํ•ด์ง„ ๋ฆฌ๋”ฉ ๋ถ„๋Ÿ‰์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ ์š”์•ฝ 

โœ… 2. ๋‚ด์šฉ ์ดํ•ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ด๋ฏธ์ง€, ์˜์ƒ 

โœ… 3. ์ฑ•ํ„ฐ๋ณ„ ์ฃผ์š” ๋ฌธ์žฅ, ์–ดํœ˜ ์ •๋ฆฌ 

โœ… 4. ์ œ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์ž‘์„ฑํ•œ ๋ถ๋ฆฌ๋ทฐ ๊ตญ๋ฌธ+์˜๋ฌธ ๋ฒ„์ „

๐Ÿ“Œ ๋งคํšŒ ๋ถํด๋Ÿฝ ์ž๋ฃŒ๋Š” 2์ฃผ๋งˆ๋‹ค ์—…๋กœ๋“œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 


โ˜๏ธ ๋ถํด๋Ÿฝ ํ•™์ƒ ๊ณผ์ œ โ˜๏ธ

โœ… 1. ๋งคํšŒ ์ž๋ฃŒ ๋‚ด์šฉ ์ค‘ ๋ณธ์ธ์—๊ฒŒ ์™€๋‹ฟ๋Š” ๋ฌธ์žฅ ํ•„์‚ฌํ•˜๊ธฐ.

โœ… 2. ๋งคํšŒ ์ž๋ฃŒ ์ฝ์€ ํ›„ ํ•ด๋‹น ๋ถ„๋Ÿ‰์— ๋Œ€ํ•ด ๋ถ๋ฆฌ๋ทฐ 5-10๋ฌธ์žฅ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋ง๋กœ ์“ฐ๊ณ , ์˜์ž‘ํ•˜๊ธฐ. *๊ตฌ์–ด์ฒด๋กœ ์“ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ*

๐Ÿ“Œ ๋ถ๋ฆฌ๋ทฐ ๊ณผ์ œ ์ผ๋Œ€์ผ ์„œ๋ฉด ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ œ๊ณต 

โœ… 3. ๋งคํšŒ ์ž๋ฃŒ ์ฝ์€ ํ›„ ์ œ๊ฐ€ ์ค€๋น„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ต๋ณ€์„ ์šฐ๋ฆฌ๋ง๋กœ ์“ฐ๊ณ  ์˜์ž‘ํ•˜๊ธฐ. (์งˆ๋ฌธ๋ณ„ 5๋ฌธ์žฅ ๋‚ด์™ธ)

๐Ÿ“Œ ํ•™์ƒ ๊ณผ์ œ ์ผ๋Œ€์ผ ์„œ๋ฉด ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ œ๊ณต 

๐Ÿ“Œ ๊ณผ์ œ ํ›„, ์นด์นด์˜ค ์ฑ„๋„๋กœ ๋ฉ”์‹œ์ง€ ์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ˆœ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๊ณผ์ œ ์˜์–ด ๋ฌธ์žฅ ์ •๋ฆฌํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“Œ 3๊ฐœ์›” ๋ถํด๋Ÿฝ ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๋๋‚˜๋„ ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ผ๋Œ€์ผ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍๐Ÿ’ป ๊ฒฉ์ฃผ๋กœ ์˜จ๋ผ์ธ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜์—… (์ผ์ • ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•™์Šต์ž๋งŒ ์ฐธ์—ฌ)

๐Ÿ“Œ ์˜จ๋ผ์ธ ํ™”์ƒ ์ˆ˜์—…์€ ๋ถํด๋Ÿฝ ์ž๋ฃŒ ๋‚ด์šฉ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ•„์ˆ˜ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๋งŒ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๐Ÿ“Œ ํ™”์ƒ ์ˆ˜์—… ์ผ์ •์€ ์ถ”ํ›„ ๋ณ€๊ฒฝ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ–ฅ๏ธ 1ํšŒ์ฐจ: 8/8 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

๐Ÿ–ฅ๏ธ 2ํšŒ์ฐจ: 8/22 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

๐Ÿ–ฅ๏ธ 3ํšŒ์ฐจ: 9/5 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

๐Ÿ–ฅ๏ธ 4ํšŒ์ฐจ: 9/26 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

๐Ÿ–ฅ๏ธ 5ํšŒ์ฐจ: 10/10 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

๐Ÿ–ฅ๏ธ 6ํšŒ์ฐจ: 10/24 (๊ธˆ) ์ €๋… 8:15 - 9:30

์ˆ˜์—… ์‹ ์ฒญ ์‹œ ํ•„๋… ์‚ฌํ•ญ
โ˜… ์ˆ˜์—… ์•ˆ๋‚ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด, *๋ฐ˜๋“œ์‹œ* ์ˆ˜์—… ์‹ ์ฒญ ํ›„ [๋Œ๋กœ์ด๋ชฝ ์นดํ†ก ์ฑ„๋„]๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์„ธ์š”.


ํ™˜๋ถˆ ๊ทœ์ • 
๋ณธ ๊ฐ•์˜๋Š” ๋””์ง€ํ„ธ ์ฝ˜ํ…์ธ ์™€ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜์—…์ด ํ˜ผํ•ฉ๋œ ์˜จ๋ผ์ธ ๊ณผ์ •์œผ๋กœ, ์ „์ž์ƒ๊ฑฐ๋ž˜๋ฒ•์˜ ์†Œ๋น„์ž ๋ณดํ˜ธ ์›์น™ ๋ฐ ์†Œ๋น„์ž๋ถ„์Ÿํ•ด๊ฒฐ๊ธฐ์ค€์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ํ™˜๋ถˆ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ˜… ์ˆ˜๊ฐ•์ด๋ž€, ์ˆ˜๊ฐ• ์‹ ์ฒญ์ผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฒฝ๊ณผํ•œ ‘์ˆ˜๊ฐ• ๊ธฐ๊ฐ„’์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

- ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ ์ „: ์ „์•ก ํ™˜๋ถˆ ๊ฐ€๋Šฅ

- ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ ํ›„ 7์ผ ์ด๋‚ด: ๋ถ€๋ถ„ ํ™˜๋ถˆ ๊ฐ€๋Šฅ (์‚ฌ์šฉํ•œ ์ž๋ฃŒ/์ฐธ์—ฌํ•œ ์ˆ˜์—… ์ฐจ๊ฐ ํ›„)

- ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ 7์ผ ์ดํ›„: ํ™˜๋ถˆ ๋ถˆ๊ฐ€


์ถ”๊ฐ€ ์•ˆ๋‚ด

- ๋…ธ์…˜ ์ž๋ฃŒ ์—ด๋žŒ, ๊ณผ์ œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ œ๊ณต, ๋ถํด๋Ÿฝ ์ฐธ์—ฌ, ์˜จ๋ผ์ธ ํ™”์ƒ ์ˆ˜์—… ์ฐธ์—ฌ ๋“ฑ์€ ๋ชจ๋‘ ์ˆ˜๊ฐ• ‘์ด์šฉ’์— ํ•ด๋‹น๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

- ์ด๋ฒคํŠธ ์‹ ์ฒญ ์‹œ ์ง€๊ธ‰๋œ ์‚ฌ์€ํ’ˆ(์•„์ดํŒจ๋“œ, ์—์–ดํŒŸ, ๋„์„œ ๋“ฑ)์€ ์ˆ˜๋ น ์ฆ‰์‹œ ํ™˜๋ถˆ์ด ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐœ๋ด‰/์‚ฌ์šฉ ์‹œ์—๋„ ํ™˜๋ถˆ์ด ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

- ์ˆ˜์—… ์‹œ์ž‘ 7์ผ ์ดํ›„์—๋Š”, ์žฅ๊ธฐ ๊ณผ์ •(3๊ฐœ์›”·6๊ฐœ์›”·12๊ฐœ์›” ๋“ฑ)์˜ ํŠน์„ฑ์ƒ ์ค‘๋„ ํ•ด์ง€๋‚˜ ๋ถ€๋ถ„ ํ™˜๋ถˆ์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.