𝙈𝙖𝙮𝙗𝙚 𝙔𝙤𝙪 𝙎𝙝𝙤𝙪𝙡𝙙 𝙏𝙖𝙡𝙠 𝙩𝙤 𝙎𝙤𝙢𝙚𝙤𝙣𝙚 

 & 𝙈𝙚𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙎𝙚𝙡𝙛-𝘿𝙞𝙨𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧𝙮 ₊· ❀ 𓍯 ࣪˖ 

저는 항상 좀 느렸어요. 엄마 말로는 제가 걷는 것도 엄청 늦게 걸었대요! 밥도 엄청 느리게 먹고요. 제가 좋아하고 잘하는 게 무엇인지 찾는 건도 오래 걸린 것 같아요. 하지만 분명한 건 하나하나 제가 다 직접 경험하면서 파악하고 깊게 들여다 보는 건 자신있더라고요. 엉덩이가 무거워요. 제가 관심사라고 생각한 것들을 공부하고 그걸 제 삶에 연결하고 주변 사람들이랑 공유하는 걸 좋아해요. 그리고 저는 그런 제 성향 그대로 수업 커리큘럼도 만들어가고 있어요.

코로나 시기에는 ‘자기 인식(Self-awareness)’이라는 개념에 관심이 많아져서 따로 사이드 프로젝트를 진행했어요. 저희 학교 학생들을 대상으로 실험까지 진행했는데 그 과정이 너무 즐겁더라고요! 그 관심사를 이어가고 싶다는 생각을 계속 하고 있었는데 졸업 연구에 집중하다 보니 어느덧 졸업하고 시간이 이렇게 흘렀네요.

저는 그 사이에 Self-love를 주제로 Mellow Tracker 과정을 오픈했고요. Self-growth를 주제로 Mellow Productivity Journal 과정을 오픈했어요. 그리고 드디어 Self-awareness를 주제로 Mellow Self-discovery 과정을 오픈합니다.

사람들은 나 자신을 알아야 한다고 하는데 사실 그게 내 발목을 잡기도 해요. 마치 내 MBTI는 어떤 유형이라 뭐는 못한다고 자기를 먼저 가두는 것과 같죠. 그래서 심리 상담사인 Lori Gottlieb은 나 자신을 알기 위해서는 ‘날 모른다’부터 시작하면 편하대요. 새롭게 나만의 이야기를 편집해 나가는 거죠.

이번 Mellow Self-discovery 과정은 북클럽과 함께 병행합니다.

₊· ❀ 𓍯 ࣪˖ 수업 구성 ₊· ❀ 𓍯 ࣪˖

1. 북클럽: 『Maybe You Should Talk to Someone』

2. 저널링 프로그램: Mellow Self-Discovery  

자세한 수업 내용은 홈페이지 본문 확인해 주세요.